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by kcorin2

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ダイエットメニュー??

e0017725_2022915.jpgダイエット中は、食べ応えのあるものが恋しくなります。
低カロリーのキノコ類は頼もしい味方ですよね。
とくに、しゃっきりとした食感のえりんぎが、お気に入り♪
縦に切って、ニンニクと一緒に炒めて、
中華スープ少々と砂糖とオイスターソースで味付け。
こっくりとした味で、満足感があります。
もりもり食べても、安心メニューです。
あと、いろんなキノコを入れたあんかけを作って、
ご飯にたっぷりかける丼もお気に入りです。


e0017725_20222323.jpgこちらダイエットのサイトでみかけた、「脂肪燃焼デトックススープ」だそうです。
トマトは、加熱すると脂肪燃焼効果があるそうです。
普通のトマトでも作りましたが、今回はプティの方で作ってみました。
なんか「ほおづき」みたいで(?)、おいしいです。(笑
このスープは、ニンジン・セロリ・たまねぎ・キャベツ・トマト・ピーマンを、
昆布やチキンスープで煮て、生姜を加えたものです。
油分さえくわえなければ、カレー粉をいれたりしてアレンジしてもok。
カロリーも89カロリーくらいだそうで、少々食べ過ぎても大丈夫。
口寂しい思いをするのが嫌な、食いしん坊な私に最適メニューです。



ダイエットの方のお話を少々。
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by KCORIN2 | 2006-05-09 20:47 | うちごはん
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このCM・・・・・。
貴一さんっっ!?大丈夫??
とりあえず関西人ですんで、
一応つっこみ入れておきます。




今月の頭に、このBritaの浄水器を通販で買ったのね。
ホットプレート買ったら、その分のキャッシュバックで
1000円の金券が送られてきたので・・・。
届いてから毎日使ったいたんですがね・・。
ところで、昨日夫婦して
気づいたことがあります。
急に水を入れても、下に落ちなくなったのね・・・。

それまで、入れてすぐ「サーーーー」と落ちてたのに・・・。

「ん?!」

それって浄水できて

無かったんちゃうん?


カートリッジが、ちゃんと溝にはまっていなかったようですね・・・。
そうです・
「今、合ったところです!!!」
(昨日の映画「今会いにいきます」みた影響ね。)

朝フルの件ですが・・・。
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by kcorin2 | 2006-04-14 07:53

今日の朝ご飯

昨日は、久しぶりに自分の洋服の買い出しに・・・。
自転車通勤だからか、ジーパンの股間のへんな所がやぶれてんねん!
信じられないけど、洋服を買おう!と出かけたのが、
ほぼ一年ぶりだよ。乙女失格☆
しかしこれからダイエット!って思っている時に
買わなきゃいけないって状況は厳しいw
つぎはサイズダウンでの買い出しになりますように・・


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ついでに、朝食用に果物もいろいろ買ってみた。
だっていつも林檎とバナナじゃ、
動物園の動物の餌みたいだしw。
でもちょっと食べ過ぎ〜??
しかしマンゴーが酸っぱかった〜  (´*`;)


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今日のおやつ。みのもんたがCMしている『ソイジョイ』
FMでも発売直後CMをずっとやってて食べてみたかったの。
しっとりもちっとしてて、食べ応えあっていいです。
まだカカオオレンジしか食べてないけど、美味しかったですよん。
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by KCORIN2 | 2006-04-13 21:42 | うちごはん

ざるそば&納豆

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これ、めちゃ

うまバウワーーー!!

数日前から、ちょっとダイエットモード中。
ほんま、洒落にならんのよw 
こちらを見て、今朝からナチュラルハイジーンを、ちょこっと真似っこ中です。
朝食はフルーツのみ。(量はあまり関係ないらしい。)
後は、割と緩やかに・・。
玄米もまた始めようと思ってます。
デザートは、あまり我慢しすぎず(笑
ただ夜食べ過ぎないように、気をつけてみます。

でもねー、今までの画像がたまっているので
ぼちぼちアップする予定。
それが自殺行為にならないようにしなきゃな(汗。

死して屍、拾うもの無し!
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by kcorin2 | 2006-04-10 17:49 | うちごはん